Krystyna Grażyna Nielek urodziła się 26 października 1947 roku w Policach k. Szczecina. W okresie szkolnym rozpoczęła swoją przygodę z szermierką. Dzięki pasji, z jaką trenowała floret, zdobyła wiele trofeów, z których najcenniejsze to: mistrzostwo Polski juniorów (1964), udział w reprezentacji Polski na mistrzostwach świata w Budapeszcie (1964), drużynowe mistrzostwo Polski seniorów (1969), srebrny medal w pucharze Europy (1970).Zamiłowanie do sportu oraz przyrodniczo-humanistyczne zainteresowania autorki zgrabnie połączyły studia na warszawskiej Akademii Wychowania Fizycznego. Tam oprócz nauki i szermierki zafascynował ją taniec turniejowy, co również przyniosło sukcesy na arenie ogólnopolskiej. Humanistyczne zainteresowanie Krystyny Nielek szeroko pojętą kondycją psychofizyczną człowieka jest widoczne w ciągu całego okresu aktywności zawodowej. W latach 1970–1975 pracowała z młodzieżą jako trener i nauczyciel, mocno akcentując wartości sportu masowego. Następnie w Wojewódzkim Szpitalu Zespolonym w Toruniu przez 10 lat prowadziła rehabilitację pacjentów m.in. na oddziałach chirurgicznym, neurologicznym i intensywnej terapii. Ten okres zaowocował tytułem specjalisty II stopnia w zakresie rehabilitacji ruchowej, a także instruktora ćwiczeń relaksowo-koncentrujących opartych na systemie jogi. 1992 rok to początek ostatniego, najdłuższego okresu aktywności zawodowej Krystyny Nielek. Jako pracownik Studium Wychowania Fizycznego i Sportu UMK w Toruniu w pracy ze studentami uruchomiła całą nabytą dotąd wiedzę, umiejętności i doświadczenie. W ciągu 20 lat pracy nigdy nie poddawała się rutynie. Zbierając obserwacje i przemyślenia, stale doskonaląc swój warsztat pracy, ostatecznie sformułowała metodę ćwiczeń opisaną w tej książce.
Callanetics harmonizujący można nazwać metodą „trzy w jednym”, ponieważ w tym samym czasie realizuje cele: usprawniająco-naprawczy, modelująco-estetyczny i relaksacyjno-harmonizujący. Utrzymany w relaksowo-kontemplacyjnym klimacie nie abstrahuje od realiów zachodniej codzienności, naszych osobowych fizycznych oraz mentalnych potrzeb i możliwości, ale też nie rezygnuje z prób ich porządkowania i poszerzania. Jawi się on jako metoda, która – oprócz zwartości ciała i piękna jego konturów – może otworzyć wrota nowej jakości wybiegającej poza obrysy fizyczności. CH to specjalna, indywidualna inwestycja w nowoczesny model Wehikułu Życia.
W dzisiejszej dobie aktywności fizycznej nie należy pojmować tylko jako pozbawionej refleksji ostrej tresury ciała. Dobrze jest dostrzec szersze i niedoceniane możliwości kultury fizycznej, a tym samym odkryć mniej znane – ale jakże wartościowe – sposoby świadomej i skutecznej pracy na rzecz stawania się „piękniejszą wersją samego siebie”.
