Zdrowie i seks seniorów

W sytuacjach granicznych, np. w stanie miłosnego uniesienia czy podczas trudnej wspinaczki górskiej, najpełniej doświadcza się jedności tego, co powszechnie, choć błędnie, dzieli się na odrębne byty: ciało i duszę. Wówczas bowiem dwie sfery naszego ja zbliżają się do siebie i tworzą harmonijny związek – można wtedy mówić o witalności i zdrowiu człowieka. „Ogołoceni” ze wszystkiego (w przenośni – jak w górach, lub dosłownie – jak w seksie), odkrywamy jedność i wynikającą z niej moc naszej cielesno-duchowej natury. Wiek senioralny, zwany III wiekiem albo III tercją życia, jest zwieńczeniem ludzkich losów. Przebieg tej fazy zależy od wcześniejszych zdarzeń. Jednakże nawet gdy dotychczas ponosiliśmy porażki, zawsze jest czas, aby zmienić swoje życie. Aktywność i wgląd w siebie pozwalają odkryć pokłady sił, które z różnych powodów nie zostały do tej pory uwolnione. Sport i seks należą do najbardziej przystępnych, a jednocześnie efektywnych metod skoncentrowania się na sobie i aktualizacji potencjału wewnętrznego, a przez to – doświadczania radości. Jedna i druga forma działania wzmacnia zdrowie i może być traktowana jako jego wskaźnik. Obie stanowią najlepsze antidotum na stereotyp ukazujący seniora jako pacjenta geriatrycznego, który chcąc w miarę normalnie funkcjonować, musi systematycznie odwiedzać lekarza i przyjmować leki.

Wprowadzenie / 7

Zdrowie jako cel rozwoju. Ku integralności / 13
Stary człowiek i ciało. Ślady pragnień erotycznych / 31
Witalność w wieku senioralnym. Mit aseksualności seniorów / 51
Reeduakcja cielesna – odkrywanie Tyfona / 75
Integralny rozwój człowieka dorosłego. Otwartość życia / 93
PIWKO – aktywność prozdrowotna. Wzmacnianie witalności / 111
Sport i zdrowie w okresie dorosłości. Przez wysiłek do radości / 129
Rewitalizacja jako zadanie rozwojowe człowieka dorosłego. Kolory seksu / 147
Ku cielesności ubogiej. Odkrywanie potencjału autokreatywności / 167

Nota bibliograficzna / 187

Piotr Błajet